백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
점심
백미밥,
배추된장국,
두부양념조림,
물만두+초간장,
도라지나물,
깍두기,
점심식사
백미밥,
다시마양파국,
닭살데리야끼구이,
밥새우볶음,
건파래자반,
배추김치,
점심식사
백미밥,
시금치된장국,
돈사태찜,
알감자조림,
브로콜리숙회+초장,
배추김치,
점심식사
백미밥,
굴매생이떡국,
달걀장조림,
돈채우엉볶음,
근대고추장나물,
배추김치,
점심식사
백미밥,
곤약어묵국,
토마토닭볶음탕,
연근참깨소스무침,
양념깻잎지,
배추김치,
점심식사
백미밥,
토란국,
임연수구이,
마늘종햄볶음,
도시락김,
배추김치,
점심식사
오전간식
미숫가루,
오전간식
감귤,
오전간식
요거트,
오전간식
오미자차,
오전간식
배,
오전간식
율무차,
오전간식
오후간식
찐감자+보리차,
오후간식
쌀과자+우유,
오후간식
찐고구마+두유,
오후간식
시루떡+생강차,
오후간식
핫케이크+우유,
오후간식
단팥죽+요구르트,
오후간식
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