백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/17)
03월 17일 (월요일)
화 (03/18)
03월 18일 (화요일)
수 (03/19)
03월 19일 (수요일)
목 (03/20)
03월 20일 (목요일)
금 (03/21)
03월 21일 (금요일)
토 (03/22)
03월 22일 (토요일)
점심
잡곡밥, 된장국,
동그랑땡,
청포묵무침,
연근조림,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 미역국,
훈제오리야채복음,
단호박샐러드,
무나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 된장국,
제육볶음,
건새우마늘쫑볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 소고기무국,
하이라이스,
멸치마늘쫑볶음,
단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 선지해장국,
안동찜닭,
제철나물,
숙주나물,
배추김치
점심식사
버섯밥, 미역국,
무채나물,
숙주나물, 양념간장,
김자반,
배추김치
점심식사
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
코코아
오전간식
대추차
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
오후간식
시루떡, 수정과
오후간식
쌀과자, 보리차
오후간식
짜장떡볶기
오후간식
요거트
오후간식
슈크림빵, 두유
오후간식
양갱, 우엉차
오후간식
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