백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,부대찌개,
안동찜닭,
가지찜무침,
마카로니콘샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
미역국,
훈제오리야채볶음,
감자조림,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
된장국,
바싹불고기,
수제배추만두,
블루베리무피클,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
김치제육,
건새우마늘쫑볶음,
제철나물,
백김치,
점심식사
잡곡밥,
순살해장국,
고등어무조림,
잡채,
제철나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
된장국,
제육볶음,
도토리묵*양념장,
제철나물,
배추김치,
점심식사
저녁
백미밥,감자호박국,
코다리강정,
계란찜,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
육개장,
짜장,
옥수수맛살전,
단무지무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
순두부국,
삼치엿장구이,
청포묵김무침,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
돈육표고조림,
실곤약야채무침,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
우동,
닭갈비,
모듬버섯볶음,
다시마브로콜리숙회,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
미역국,
소불고기,
감자채당근볶음,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
코코아
오전간식
대추차
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
오후간식
양갱
오후간식
제철과일
오후간식
단호박찜, 매실차
오후간식
카스테라, 두유
오후간식
증편, 둥글레차
오후간식
찹쌀약과, 오미자차
오후간식
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